lunedì 2 febbraio 2009

Fiumicino half marathon


Domenica 8 febbraio si svolge a Fiumicino la sesta edizione della mezza maratona organizzata dal gruppo sportivo Isola Sacra, a detta di chi a già partecipato a questa manifestazione si tratta di una bella e veloce mezza maratona, un test importante in vista della Roma Ostia e della Maratona di Roma.
Di seguito pubblico uno stralcio del regolamento.

La gara è riservata a podisti/e che abbiano compiuto, alla data della gara, il 18° anno di età, tesserati Fidal o enti di promozione sportiva riconosciuti dal CONI, in regola con il tesseramento dell’anno in corso e con le norme che regolano la tutela sanitaria delle attività sportive.
RITROVO: dalle ore 7.30 Palazzetto dello Sport di viale Danubio.
PARTENZA:alle ore 9.30 da viale Danubio (adiacente palazzetto dello sport).
DISTANZA: km.21.097
RISTORI: sono previsti al km. 6.00, km. 12.00, km. 18.00 ed all’arrivo.
SCADENZA ISCRIZIONI: da domenica 25 gennaio a mercoledì 4 febbraio 2009. L’organizzazione si riserva la facoltà di chiudere anticipatamente le iscrizioni, per un corretto svolgimento della gara sotto il profilo della sicurezza e dell’aspetto tecnico, qualora venga raggiunto un elevato numero di partecipanti.
Assolutamente non saranno effettuate iscrizioni il giorno della gara

Ciao e ci vediamo a Fiumicino.

5 commenti:

Giuseppe Sutera ha detto...

Il ritmo dovrebbe essere intorno ai 4.10 almeno per i primi 15 km.
Chi si aggrega al gruppo?

Marco Bucci ha detto...

Ekkime...||

Giuseppe Sutera ha detto...

Grande Marco....
sempre presente

uscuru ha detto...

5km 4'15-5km 4'10.........
no lo so' si ve sto' appresso rega'!!

Giuseppe Sutera ha detto...

Ecco....come al solito mette le mani avanti e poi tocca legarlo con la corda per non farlo scappare.
A Marco occhio a questo!